블루베리 – 역사, 영양 성분,
블루베리의 역사: 북미가 원산지인 블루베리는 수세기 동안 토착민들에 의해 음식과 약으로 사용되었습니다. 20세기 초, 연구원들은 블루베리의 건강상의 이점을 발견하고 상업적으로 재배하기 시작했습니다. 오늘날 블루베리는 전 세계적으로 널리 사용되며 디저트, 아침 식사 요리 및 샐러드를 포함한 다양한 요리에 사용됩니다. 메인 주는 미국 주에서 가장 많은 블루베리를 생산하며 캐나다도 주요 생산지입니다. 블루 베리 자양물: 블루베리는 섬유질, 비타민 … Read more