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며칠 전, 나는 생일 선물로 비타민을 받았다. 담낭암에 걸린 엄마를 돌보는 것은 몸과 마음을 돌보는 일이며 많은 의미가 있습니다. 하지만 비타민에 관해서는 준전문가로서 디자인보다는 제조사, 성분표, 함량에 더 관심이 갑니다. 일일섭취기준 및 주의사항 1일 섭취량은 비타민 젤리 1개당 2개와 동일합니다. 귀여운 별명의 비타민D 영양 및 기능 정보 비타민D의 경우 보통 D2나 D3로 표기하는데, 그런 자세한 … Read more

리스타트 재방송보고 있는데 잔잔한데 가사도 좋고 목소리도 좋고, 우연히 헨리의 팝적인 매력을 고스란히 담아낸 노래를 듣게 되었습니다 https://www.youtube.com/watch?v=g8Ly-Zf-rOY Can’t Stop The Feeling’이라는 곡인데, 밤에 들으면 꿈을 꾸는 것 같고, 아침에 들으면 오늘 있었던 일이라는 게 신기하다. 원곡은 저스틴 팀버레이크의 저스틴 팀버레이크 곡입니다! 뮤직비디오는 노래처럼 일상 속 춤추는 즐거움을 담았다. 직업, 인종, 나이 상관없이 함께 춤추자!얼마나 … Read more

계절이 바뀌는 추운 날씨에 감기에 걸리는 아이들이 참 많죠? 제 송편도 감기에 심하게 걸렸는데 2주가 지나도 낫지 않네요. 특히 콧물, 기침, 가래가 계속해서 병원을 다녔다. 의사의 처방에 의해서만 아기 기침 패치 기관지 확장제 송편이가 인생에서 두 번째로 처방한 아기 기침약입니다. 네~ 아기 기침 패치는 적용하기 간단합니다. 패치처럼 아이의 가슴이나 등에 붙이기만 하면 되지만 남용하지 마십시오. … Read more

(겨울에 살이 빠지는 좋은 이유) 겨울에 살이 빠지기 어렵다고 생각하시는 분들이 계시는데, 그렇지 않습니다. 겨울은 내 몸이 살을 빼기 더 쉽게 만든다. 그 이유는 여름보다 겨울에 기초대사량이 높기 때문입니다. 추울 때 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 열을 발생시키기 위해 체지방을 태운다고 합니다. 기초대사량이 높을수록 쉬는 시간에도 에너지 소모가 많아 살이 찌기 쉽지 않은 체질이다. (겨울철 … Read more

다들 어때? 날씨가 따뜻해지면서 미세먼지가 많아지기 시작합니다. 지난 주에 첫 번째 학교와 두 번째 어린이집에 다니기 시작해서 여유 시간이 생겼습니다. 이것은 좋은 일이지만 한편으로는 아직 코로나가 사라지지 않았습니다. 나도 걱정된다. . 하루빨리 이 날이 지나가길 다들 바라시리라 믿습니다~^^ 평소 운동부족으로 가족면역력이 많이 떨어진 회원님들께서 몸에도 좋은 참마를 먹기 시작하셨습니다. 이것저것 찾다가 상황버섯 이번에 샀어요 ㅎㅎㅎ … Read more

운동후에 먹는게 세상에서 제일 맛있는듯~ 하지만 운동후에 먹는게 먹힌다고 합니다. . . 아~ 배고파요 맛있는거 먹고싶어요… 그래서 땀흘리고 열심히 달리고 근력운동하는데 이제 배부르게 먹으면 안되나요? ? ? 하는 줄 알았는데~ 아무리 전문적인 노력도 식단조절 안하면 소용없어요. 다들 같은 마음이실 텐데~ 더 늦기 전에 다이어트에 신경써서 여기저기 숨어있는 지방을 빼고, 앉을 때마다 답답한 작은 배를 느끼고, … Read more

맥주효모 먹는법, 탈모에 좋은 영양제, 맥주효모 고르는법! 안녕하세요 건강강사 닥터루템입니다! 오늘은 탈모 영양제 맥주효모에 대해 알아보는 시간을 가져볼 생각인데, 이제 점점 더 봄이 느껴지고, 모자를 쓰는 분들도 많아졌습니다. 그러니 모자와 탈모로 고민하시는 분들뿐만 아니라 맥주효모에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 할게요! 브루어 효모 브루어 효모는 미국 연구원들에 의해 처음 발견되었고, 성분 검사를 거쳐 세계로 퍼졌습니다! 독일 … Read more

안녕하세요, 산부인과 전문의 권용일 원장입니다. 저는 자궁경부 수술 10,000례 이상을 시행한 산부인과 전문의입니다. 저는 대학부속병원 산부인과 교수입니다. 복통이 느껴지고 걱정이 많으시죠? 부러졌거나 낭종이 자라지 않습니다. 많은 사람들이 낭종이나 파열이 발생하기 전 2~3일 동안 지속적인 복통을 경험합니다. . 파열 후에도 복강 내 출혈이 계속되면 쇼크의 위험이 있어 응급 수술이 필요할 수 있는데 이는 좋은 상황이 아니다. … Read more

예전에 친구가 추천해준 프로폴리스 스프레이! 올리브영 할인하는거 보고 사고 싶었어요! 세노비스 프로폴리스 스프레이 세노비스 프로폴리스+ 스프레이 25ml 41인분 올리브영 판매가 1만3200원 검색해보니 올리브영이 가장 저렴하다.얼마나 더 받아야 할까요 ㅋㅋㅋ 생각보다 작다! 그래도 41인분입니다. 섭취방법: 1일 3회(1회 4회 분무), 수시로 입안에 분무합니다. 미세먼지가 심한 날에는 한동안 목이 뻐근하고 저도 환절기에 미묘하게 예민해지는데 친구들이 꾸준히 사용하고 추천하는 … Read more

뒤트임성형 후기 내돈내산 후기! 그날부터 ~ 6개월의 변화! 안녕하세요~ 보름달님 오늘은 눈밑지방이식, 이마지방이식, 코성형 후기를 쓰려고 해요! Canthus에 대한 리뷰입니다! 물론 비용은 제가 직접 지불했습니다! 먼저 수술 전 사진부터 보여드릴게요!ㅋ 제 경우는 사실 8년 전에 절개 수술을 받았는데, 그 당시에는 복잡하지 않고 좋았습니다. 근데 절개가 있다가 헐거워져서 급하게 다른 절개, 회복기간, 흉터, 부기… 너무 신경써서 … Read more